Pāriet uz galveno saturu
Anita Pužule, fitness & veselīgs uzturs
  • BLOGS
    • Receptes
  • PAR MANI
    • Mediji
    • Atsauksmes
  • ESI FORMĀ
    • Treniņi
    • Uzturs
  • Kontakti

Aukstums

16. janvāris, 2016 pl. 16:32
Pirms iepriecināšu ar vēl kādu gardu (un patiesībā arī ļoti guilt free) svētku kūkas recepti, gribu  dalīties ar kādu jaunatklājumu.

Kā zināms, es neesmu tēju mīļotāja, ikdienā dzeru ūdeni vai kafiju.. daudz kafijas, reizēm arī sarkanvīnu. Tomēr ziema ieveš korekcijas, pirms pāris dienām attapos ar apsaldētu kaklu un izteikti riebīgu pašsajūtu.

Laiks tējai. Iesaku šo:

Sildošā ingvera tēja

 Tev vajadzēs:

3 tējkarotes smalki sagriezta ingvera

1 tējkaroti kurkumas

2 tējkarotes koriandra

2 tējkarotes kumīna

2 tējkarotes fenheļa sēklu

2 tējkarotes (vai vienkārši 2 tējas maisiņi) zaļās vai piparmētru tējas

mazliet citrona sulas


pagatavošana:

visas sastāvdaļas liec franču presē,  pārlej ar vārošu ūdeni (1l) atstāj 5-7 minūtes ievilkties, tad nospied presi. Uz veselību!




Jaunākie ieraksti

  • Laimi nedrīkst atlikt uz vēlāku laiku.
    6. apr. 2025
  • Nezināšana ir kaitīga tavai veselībai: mīti un patiesības par uztura bagātinātājiem.
    7. mar. 2025
  • Cheat meal iekļaušana ierobežojošās diētās
    10. feb. 2025
  • Stress un tievēšana
    13. jan. 2022
  • Offsezona vs Sezona
    11. jan. 2017
  • Piparmētru šokolādes batoniņi
    8. jan. 2017
  • Spēka treniņi sievietēm
    8. jan. 2017
Veidots ar Mozello - labo mājas lapu ģeneratoru.